La dietista María Eugenia Brun propone una manualidad que nos hará vivir las comidas en familia con agradecimiento y petición a Dios
El acto de sentarnos a la mesa a comer en familia es una linda costumbre que podemos enseñar a nuestros hijos, ya que tiene un hermoso significado de unión y amor que no podemos olvidar.
Es por eso que el Papa Francisco alentó los padres a que muestren «pequeños gestos» a diario a sus hijos para educarlos en la fe cristiana como, por ejemplo, la de compartir juntos una oración antes de comer. Esto fue en una de sus misas celebrada en la basílica de San Pedro del Vaticano en 2015 dedicada a la familias.
Es muy importante enseñarle a nuestros hijos a bendecir los alimentos porque es un regalo de Dios para nosotros y nuestras familias. Agradecer por la comida que alimenta cada día nuestro cuerpo, que es el nos ayuda a contar con la energía necesaria para servir a Dios y a los demás.
Debemos enseñarles de pequeños a hacer una pequeña bendición antes de comer. Para ello nos podemos ayudar haciendo una actividad juntos. Son unos individuales a mano donde tendrán escrita la oración hasta que se las aprendan.
Oraciones para niños
Hay distintas oraciones que podemos elegir de acuerdo a su edad. Aquí hay algunos ejemplos sencillos.
Recuerda explicarles que se comienza y se termina la oración diciendo:
«En el nombre del Padre, del Hijo y del Espíritu Santo. Amén.»
Luego de elegir la oración, la repetimos juntos antes de comer todos los días.
Es importante también tomarse un tiempo para explicarles qué significa esta oración y por qué lo hacemos.
«Gracias te doy, mi buen Jesús, por la comida que Tú me das. Amén.»
«Bendice, Señor, los alimentos que vamos a tomar. Bendice a los que los hicieron. Y haz que juntos comamos en la mesa celestial.»
«Bendícenos, Señor, y bendice estos Tus dones que estamos a punto de recibir de tu generosidad. Por Cristo nuestro Señor. Amén.»
«Niño Jesús que naciste en Belén, bendice esta mesa y a nosotros también. Amén.”
«Bendice, Señor, estos alimentos que por tu bondad vamos a tomar. Amén. El Rey de la Eterna Gloria nos haga partícipes de la mesa celestial. Amén.»
Individuales con la oración para bendecir la mesa con los niños
Materiales
- 1 cartulina blanca
- Papeles de colores
- Impresora (opcional)
- Marcadores
- 2 hojas A4
- Tijeras
- Pegamento
- Papel contac transparente (forro autoadhesivo)
Elaboración
Primero, recortar la cartulina blanca del tamaño que se quiera hacer el individual, por ejemplo, 40 cm de largo por 27 cm de ancho.
Recortar cuadraditos de distintos colores de 2 cm de largo por 2 cm de ancho. Pegarlos con pegamento blanco uno al lado del otro hasta rellenar toda la cartulina.
Elegir una oración, escribirla a mano o en la computadora, imprimirla y recortarla con forma de plato.
Dibujar unos cubiertos y un vaso, y recortar.
Pegar el plato en el centro y los cubiertos al costado del plato. Si los niños quieren, lo pueden pintar como más les guste.
Por último se coloca el papel contact para que, cada vez que lo utilicen y se derrame agua o algún alimento, se pueda limpiar con facilidad y no se estropee. Otra opción es llevarlo a plastificar, que queda más duro. Cualquiera de las dos opciones es válida.
Ahora sí podemos agradecer y disfrutar la comida que Dios nos regala en familia.
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