Los Bonell son la mayor familia de Australia La familia Bonell, con Ray y Jeni a la derecha de la foto: Redes Familia Bonell. Los Bonel...
miércoles, 5 de febrero de 2020
Cómo evitar que el trabajo afecte a tu pareja
¿Qué hacer cuando la profesión aparta a uno de los dos de la vida familiar?
No se trata de la cantidad de horas que alguien en la pareja dedica al trabajo, puesto que a veces la situación familiar exige hacer frente al gasto económico y eso se traduce en multitud de horas de trabajo. Si la pareja ve que esa opción es la mejor para sacar adelante a los hijos y a toda la familia, no habrá más problema.
Pero no hablamos de eso: el problema aparece cuando uno de los dos pone el trabajo (no solo en su horario sino en su cabeza y en su corazón)por encima de la vida de pareja y familiar.
Ahí comienza a abrirse una brecha que hay que remediar antes de que sea tarde.
¿Has oído hablar de la “profesionalitis”?
Podemos llamar a ese problema “profesionalitis”: es une enfermedad que consiste en la inflamación del trabajo. El trabajo crece desmedidamente y oprime otros aspectos de la vida. Si no se trata, puede llevar al ahogo de la vida espiritual, familiar y de la pareja.
¿Cómo actuar cuando tu pareja trabaja demasiado?
Estas las que siguen son algunas sugerencias para evitar el problema.
DIALOGAD.
Cuando el trabajo excesivo es un problema la pareja debe hablar del asunto. No conviene encharcar la preocupación y callar porque eso no soluciona nada. Hay que tratar el asunto en una conversación comprensiva y dialogante, donde ambos puedan exponer sus puntos de vista y las razones de fondo que les mueven a actuar así.
MUESTRA CLARAMENTE EL PROBLEMA AL OTRO.
No se trata de sacar una lista de agravios sino de constatar que nuestra queja es real. A veces uno entra en la espiral de la “profesionalitis” sin darse cuenta, porque le apasiona el trabajo y le da compensaciones personales. Poco a poco, ensancha el campo profesional y recorta el familiar -y de la pareja- sin percibir la tendencia.
Hay que ayudarle a abrir los ojos a la realidad y a detectar las pequeñas fugas de egoísmo. Hay datos que le ayudarán, por ejemplo:
el horario.
asuntos en los que ha abandonado su responsabilidad compartida en casa y con los hijos.
falta de disponibilidad.
ESTABLECED PAUTAS DE MUTUO ACUERDO.
Si tu pareja tiene un problema de adicción al trabajo o sabéis que tiende a dejarse llevar por las ocupaciones laborales, marcad pautas que le ayuden a controlarse.
PROHIBID EL USO DEL MÓVIL EN LAS COMIDAS.
Así podréis hablar de otros asuntos y no os interrumpirán las llamadas o los whatsapp.
MARCAD UN PUNTO FINAL PARA EL TRABAJO DIARIO.
A partir de esa hora, se cierra el ordenador y se desconecta el móvil.
FACILÍTALE LA CONEXIÓN CON LA VIDA EN FAMILIA.
Haz que le resulte grato el tiempo en casa.
Infórmale de las noticias familiares. No esperes a que pregunte.
CUIDA DETALLES PEQUEÑOS EN EL HOGAR.
Las comidas, el orden y la limpieza son importantes.
Crea un clima confortable y relajante en las horas que pasáis juntos.
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