Los niños y el mal de coche: ¿cómo prevenirlo?

Mareos, vómitos,... Cinetosis: qué es y cómo se previene

La condición de mal de coche o cinetosis es causada por la hipersensibilidad del centro del equilibrio, situado dentro del oído.

El estímulo repetido de este centro comporta un malestar en forma de mal de coche, mal de mar, mal de avión, mal de tren, generalmente después de movimientos rotatorios y la exposición a excesivos estímulos visuales.

En el caso del mal de auto es el desplazamiento lateral del paisaje respecto al cuerpo quieto el que provoca los estímulos contradictorios y los síntomas típicos.

Los síntomas

Palidez, bostezo, sudoraciones frías y náuseas hasta el vómito son indicadores de la cinetosis. Normalmente un episodio de vómito ayuda al niño a estar mejor.

Cómo prevenir el mal de coche

1. Distraer y entretener con música y juegos para mirar hacia adelante

2. Comer frecuentes tentempiés salados tanto antes como durante el viaje, junto a pequeños sorbos de agua o té.

3. Evitar olores fuertes de gasolina o aire encerrado.

4. Conducir tranquilamente sin aceleraciones o desaceleraciones, especialmente en las curvas.

5. Hacer el viaje cuando el niño aún tiene sueño

6. Usar el aire acondicionado o abrir las ventanas para mantener fresco el ambiente.

7. Parar cada 2 o 3 horas para estirar las piernas.

8. En viajes largos es posible, con receta médica, tomar dimenhidrato, una molécula utilizada en caso de náuseas y sensación de vértigo. El dimenhidrato en cápsulas blandas debe tomarse media hora antes de la salida; si, en cambio, se compra como chicle, se puede tomar tan pronto como aparezcan los síntomas. No se puede administrar a niños menores de 2 años.

Ospedale Bambino Gesù, Aleteia

¿Cómo discutir? Guía para cónyuges (in)compatibles

Estaremos luchando por la calidad de nuestras disputas, tomaremos decisiones e igualmente fallaremos en alguna parte. Y es normal. Esto no dice que no podemos ser un gran matrimonio

De entre nuestro grupo de amigos, fuimos una de las primeras parejas en casarnos. Durante mucho tiempo después de la boda, escuchábamos la pregunta de si ya estábamos discutiendo. Nos sorprendían mucho estas preguntas, pero las discusiones en sí mismas no eran el centro de interés, sino el estado de nuestras relaciones domésticas.

Todos tenemos la convicción de que discutir debe ser algo malo. No solo eso: la falta de discusiones en el matrimonio no significa que éste sea exitoso o no. El Instituto Gottman en su investigación establece claramente que la cantidad de discusiones no indica si un matrimonio va a sobrevivir. Sin embargo, depende de la forma en que se lleva a cabo la discusión y, por lo tanto, de su calidad.

Tengo influencia en la calidad de la discusión

El desarrollo de nuestra pelea depende mucho de nosotros mismos y no de la explosividad del carácter de la otra persona. Como participante en la discusión, podemos suavizar o alimentar la pelea para que se vuelva menos sustantiva y ya no conduzca a una solución del problema. Por lo tanto, tengo un impacto real en la disputa. Vale la pena darse cuenta de ello. Aprender a no esconderse detrás de la excusa de que esto no depende de nosotros.

¿Cómo mejorar la calidad de una discusión?

1. Suavizar nuestro tono al principio

Se puede comenzar la conversación de manera acusadora o suavizar nuestro tono. Puedes encontrar un ejemplo en la guía para las esposas sobre cómo comenzar las discusiones. Es difícil no intensificar la disputa, por lo que es mejor comenzar con la mayor calma posible. 

2. Salvar la discusión

Esta observación parece “dar en el clavo”: “cuando te inscribes en una autoescuela, lo primero que aprendes en una clase práctica es detener el coche. También en el matrimonio, aprender a utilizar el freno es una habilidad muy importante”. Querer salvar la discusión es como usar el freno durante su desarrollo. Veamos este ejemplo:

– ¡No pasas tiempo con niños!

– Paso tanto tiempo con ellos como puedo. Los llevo a la escuela y entonces los pregunto, sobre cómo les va.

– Sí los llevas, pero no es suficiente (…).

En este caso, utilizar el freno sería decir “sí, los llevas”. Es un intento de salvar la discusión. También se podrían utilizar otras palabras, pero depende de los cónyuges decidir qué frenos funcionarán en cada caso. Puede ser un breve descanso en la discusión para calmarse, disculparse, admitir errores, dejarle hablar a la otra persona sin cortar su discurso, incluso cuando lo que dice nos gusta, usar el sentido del humor, interrumpir la conversación durante un tiempo determinado. En la práctica, los cónyuges saben lo que les ayuda.

3. Utilizar descansos

Es importante tratar de evitar la sensación de desbordamiento de emociones negativas. Cuando una de las partes tan nerviosa como para que su frecuencia cardíaca supere los 100 latidos por minuto, incluso cuando lo intenta, no puede escuchar argumentos racionales. Es una señal de que es hora de detener la pelea para calmarse.

4. El compromiso

Hay disputas que no terminan en una solución. Sin embargo, si queremos resolver el problema, se necesita un compromiso, y esto solo es posible si tenemos en cuenta lo que presenta la otra parte. Sin el compromiso no es posible tomar una decisión conjunta que nos lleve a cambiar una situación de conflicto dada.

5. Tomar una decisión

Después de una discusión, la reconciliación es importante, lo que debe ir de la mano con tomar una decisión. Si nuestra disputa fue sobre un problema dado, entonces debería llegar el momento de decidir “¿qué vamos a hacer a continuación? ¿Qué vamos a cambiar? ¿Qué resultados hemos obtenido de nuestra conversación (discusión)?” La respuesta a estas preguntas aclarará cuáles tendrán que ser nuestras acciones.

Y, al final: igualmente “meteremos la pata” en algún momento

Si quieres crecer, entonces por tu propio bien, el de tu matrimonio y el de tu familia, vale la pena aceptar desde el principio que no eres ideal. Lo mismo se aplica a tu cónyuge. No somos perfectos. Lucharemos por la calidad de nuestras discusiones, tomaremos decisiones y fallaremos en alguna parte. Y es normal. Esto no dice que no podemos ser un gran matrimonio. 

Marlena Bessman-Paliwoda, Alteleia

«INMUNES»: VÍDEO PARA EL DOMUND 2019

Obras Misionales Pontificias difunde el vídeo promocional del Domund 2019, Inmunes, que lucha contra la idea de que las imágenes de los 1200 proyectos donde trabajan los 10.900 misioneros españoles en todo el mundo puedan realmente dejarnos indiferentes. Pincha aquí para hacer ahora tu donativo.

La “bici humana”

Bogotá (Colombia) quiere convertirse en la capital mundial de la bicicleta

Es gigante y tiene corazón (o muchos corazones, mejor dicho). La imagen así lo demuestra. Se trata de una “bici humana” gigantesca en el parque Simón Bolívar (Bogotá, Colombia).

A través de algo que ha sido considerado un “reto internacional”, difundido en redes con el hashtag #ElRetoBiciBogotá fue posible reunir, entre otros, a cientos de funcionarios públicos pertenecientes a distintas entidades e instituciones colombianas para construir este bi-rodado particular y dibujar, entre todos, un homenaje a un medio de transporte saludable y amigable con la “casa común”.

Y el mensaje al mundo, a través de esta propuesta, es contundente: “Bogotá quiere ser la capital mundial de este medio de transporte”, indica El Tiempo de Bogotá.

Galería fotográfica 

Detrás de esta iniciativa se encuentra la organización C40, cuyo objetivo es que las ciudades puedan hacer sus aportes al tema ambiental teniendo como eje la movilidad sostenible.

Además de Bogotá participaron des desafío otras ciudades a nivel mundial como Chennai (India), Lima (Perú), Nueva Orleans (Estados Unidos), Londres (Inglaterra) y Tel Aviv (Israel) todas buscando ser la ciudad en que más funcionarios públicos usan la bicicleta para ir a sus trabajos. El ganador se conocerá en los próximos días.

En tanto, la foto de la “bici humana” no podría haber sido tomada en un mejor momento, pues desde este fin de semana se conmemora la semana de la bicicleta en Bogotá.

¡Ni Carlos Vives –famoso músico colombiano que suele recordare por aquel famoso tema La Bicicleta junto a la también colombiana Shakira- lo hubiera

ReL

Jesús desde el Sagrario siempre me levanta del suelo (Un bellísimo testimonio

¿Te he contado de la dulce ancianita que a veces me telefonea? En la vida aprendemos de los que menos esperamos y yo he aprendido de ella lo que es la paciencia, la resignación, el ofrecimiento y la bondad.

Suelo recibir correos de mis lectores. En ocasiones me cuentan sobre sus vidas y los problemas que confrontan. A todos les sugiero que hablen con un sacerdote, hagan una buena confesión sacramental, que mucho ayuda y luego que visiten a Jesús en el sagrario. 

Jesús es el amigo bueno, que nunca nos deja solos. Vive pendiente de nuestras necesidades y anhela llenarnos de gracias y brindarnos la fortaleza que necesitamos para enfrentar los problemas cotidianos.

Jesús mismo nos dejó dicho: “Y he aquí que yo estoy con vosotros todos los días hasta el fin del mundo” (Mateo 28, 20) Y lo ha cumplido. Ésta con nosotros, acompañándonos cada día.

Aquella anciana me llamó para contarme sus desdichas y como a todos la escuché y al final la envié con Jesús en el sagrario. No te imaginas cómo ha cambiado su vida desde entonces. Han regresado a ella la serenidad y la alegría.

Todo lo que sufre, lo ofrece a Dios. Hay tanto por qué ofrecer nuestros sufrimientos para darles sentido. Las almas del purgatorio, los niños enfermos, las familias, los sacerdotes, La conversión de los grandes pecadores, el Papa.

Hoy me volvió a llamar. Siempre me deja una gran enseñanza. Me dijo:

“Voy todos los domingos a misa y después de misa voy a sagrario a darle los buenos días a Jesús y a saludarlo de su parte señor Claudio.

Es triste ver que el amor para uno ya no existe. Me han echado a un lado en la familia, y ya no me necesitan, vivo muchas humillaciones. Pero todos los días hago el rosario a la Virgen y esto me llena de consuelo. Nuestra Madre Santísima no me abandona.

Tengo muchas tristezas y cosas de vieja. Pero tengo el amor de Jesús en el sagrario que me llena el alma y me consuela. Y eso me sostiene. No necesito más.

Yo sufro incomprensiones, ofensas, abandonos. Mi familia no me quiere Soy un estorbo. Pero cuando voy al sagrario, después de misa me pongo a pensar cómo se sentirá Jesús que pocos lo visitan, que pocos le agradecen después de misa y salen apurados de la Iglesia. Él lo da todo y nosotros le damos poco.

Regreso a mi casa muy contenta y muy tranquila cuando lo visito en el sagrario. Él me levanta del suelo. Y me anima a continuar.

Yo le digo: “ayúdame, sin ti no puedo vivir, sin ti no soy nada, no puedo nada”. Y Él siempre me escucha, me anima y me alienta. Ojalá todos pudieran experimentar su amor, pues lo da a manos llenas”.

Cuánto amor en esta anciana que deja sus problemas a un lado para consolar a Jesús, el Amor de los amores.

Y tú amable lector, por favor, no lo dejes solo.  Anda a ver a Jesús al sagrario. ¿Puedo pedirte un favor? Ya sabes que me encanta sorprenderlo. Cuando vayas dile: “Claudio te manda saludos”.

¡Dios te bendiga!

……..

¿Conoces el maravilloso Libro: “DEBEN SABER QUE LO AMO (Encontrarnos con Jesús Sacramentado)”?

Nuestro autor, Claudio de Castro, escribió este hermoso LIBRO para que puedas conocer y amar más a Jesús Sacramentado. Está lleno de testimonios, anécdotas y reflexiones.

Te lleva a EXPERIMENTAR LA DULCE PRESENCIA de Jesús en tu vida,  y a conocer más al “AMOR de los amores” que nos espera en el Sagrario.

Cambiará tu vida.  

Claudio Castro, Aleteia

NO ha ido a Misa el Domingo: Vea lo que ha perdido

Solamente podemos ofrecer unos cuantos aspectos de las maravillas que encierra la Misa

La fe te lo asegura.

No veas en el pan y en el vino meros y naturales elementos, porque el Señor ha dicho expresamente que son su cuerpo y su sangre: la fe te lo asegura, aunque los sentidos te sugieran otra cosa. San Cirilo de Jerusalén

Jesús sólo es diverso el modo de ofrecerse en la Santa Misa.

Se trata de una sola e idéntica víctima y el mismo Jesús la ofrece ahora por el ministerio de los sacerdotes, Él que un día se ofreció a sí mismo en la cruz: sólo es diverso el modo de ofrecerse. Conc. Ecum. Tridentino

La Misa hace presente el sacrificio de la Cruz.

La Misa hace presente el sacrificio de la Cruz, no se le añade y no lo multiplica. Lo que se repite es su celebración memorial, la « manifestación memorial » por la cual el único y definitivo sacrificio redentor de Cristo se actualiza siempre en el tiempo. La naturaleza sacrificial del Misterio eucarístico no puede ser entendida, por tanto, como algo aparte, independiente de la Cruz o con una referencia solamente indirecta al sacrificio del Calvario. San Juan Pablo II Ecclesia de Eucharistia

Ofrecemos siempre el mismo Cordero

Nosotros ofrecemos siempre el mismo Cordero, y no uno hoy y otro mañana, sino siempre el mismo. Por esta razón el sacrificio es siempre uno sólo [...]. También nosotros ofrecemos ahora aquella víctima, que se ofreció entonces y que jamás se consumirá. San Juan Crisóstomo

La Eucaristía es un don demasiado grande.

El hombre está siempre tentado a reducir a su propia medida la Eucaristía, mientras que en realidad es él quien debe abrirse a las dimensiones del misterio. La Eucaristía es un don demasiado grande para admitir ambigüedades y reducciones. San Juan Pablo II Mane nobiscum Dómine

¿Quién nos podrá separar o dividir?

Concorpóreos con Él y con los demás. ¿Quien podrá separar o dividir (...) a los que por aquel único santo cuerpo fueron hechos uno con Cristo? Porque si todos participamos de un solo pan 1Cor 10,7, formamos todos un solo cuerpo, pues Cristo no se puede dividir. San Cirilo de Alejandría

Ofrecernos a Dios junto con Cristo.

No olviden los cristianos que, junto con su divina Cabeza, han de ofrecerse ellos mismos con sus preocupaciones, dolores, angustias, miserias y necesidades. S.S. Pio II

Apostolado de la Santa Misa Diaria

JIM CAVIEZEL: LLAMADO A LOS JÓVENES

El 3 de enero de 2018, Jim Caviezel se dirigió a tres mil jóvenes convocados en Chicago por FOCUS (Fellowship of Catholic University Students, Hermandad de Estudiantes Universitarios Católicos) con un discurso vibrante de compromiso con la fe, dirigido a «guerreros» dispuestos a dar la vida por Cristo. Ésta es una selección, recientemente realizada, de los mejores párrafos de su discurso.