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miércoles, 10 de junio de 2020

5 cosas que a tu esposa no le gusta escuchar cuando las dices

Estas declaraciones pueden ser muy dolorosas para su esposa
 y pueden destruir su matrimonio. 
Matrimonio Triste En Cama Por La Mañana Fotos, Retratos, Imágenes ...


Los hombres deben tener cuidado de no decir cosas que inadvertidamente hieran los sentimientos de su esposa. Incluso si no está destinado a serlo, los hombres pueden transmitir sutilmente el mensaje equivocado a su esposa, que los ama más que a nada. No importa cuán atractiva encuentre a su esposa o cuánto valore su entrega, con todo existe el riesgo de que, sin darse cuenta, le diga lo contrario. Aquí hay cinco cosas que a tu esposa no le gusta escuchar cuando las dices.

Lo estoy haciendo todo mal!

Probablemente digas esto en una discusión cuando estés frustrado. Tal vez dices eso porque sientes que ella es demasiado crítica. Pero de todos modos, cuando un hombre dice eso, solo le está mostrando a su esposa que no quiere asumir su responsabilidad o que no puede tolerar las críticas. ¡Una buena comunicación entre usted y su esposa es importante!

La comunicación es un elemento clave en cualquier relación sana y se destruye con discusiones constantes. Ciertas disputas siguen surgiendo en un matrimonio porque los problemas básicos no están resueltos. Cuanto más argumentos, tanto menos atractivo se encontrará el otro. Esto abre las puertas a problemas de relación adicionales.

Se ve en esta casa ...!

Es posible que no te des cuenta de esto, pero esta declaración pasivo-agresiva no solo es hiriente, sino que también puede ser una expresión que valoriza. También muestra que no estás involucrado aquí. Piensas de esa manera que puedes hacer que trabaje más y limpie la casa. Pero en realidad eso solo aumenta su disgusto contigo. En lugar de insistir en lo que no se hizo, aprecia lo que hizo.

¿Por qué nunca haces ...?

Un piropo es una de las cosas más hermosas que un hombre puede darle a su esposa. Cuando dices: "¿Por qué nunca lo haces ...?", eso está tan lejos de ser un cumplido que te puedas imaginar. Es fácil preocuparse por lo que no se ha hecho, pero también hay formas constructivas de abordar estos problemas. Más que nadie, las mujeres deben sentirse amadas y deseadas por sus esposos. Tu esposa aprecia tu opinión, y cómo respondes a lo que hace es realmente importante. Por lo tanto, debes prestar mucha atención a tu esposa y reconocer sus esfuerzos. Si mencionas las pequeñas cosas que más le importan, ella sabe que realmente las notas y las aprecias.


¡Pero qué cuerpo!

Cuando dices eso, destruyes la autoestima de tu esposa. No solo es un desastre decir algo así, sino que también hace que tu esposa se sienta poco atractiva y como si no fuera lo suficientemente atractiva. Tu esposa es la mujer más importante en tu vida. Admirar el cuerpo de otra mujer es inapropiado si esa mujer no es tu esposa. Es inevitable notar la belleza de otras mujeres, pero trata de no mirar por el bien de tu esposa. No importa cuán discreto creas que eres, tu esposa lo notará cuando mires a otras mujeres. Ella lo ve exactamente cuando haces una pausa, cuando pasa otra mujer o cuando coqueteas ligeramente con la señorita de la caja registradora. Las mujeres saben que sus esposos están hechos para ver y disfrutar de la belleza, pero esta sorpresa es insultante. Ella lo notará incluso si no dice nada al respecto. Le duele mucho a tu esposa cuando ve que estás mirando a otras mujeres. Hacerlo a menudo realmente puede destruir su autoestima y confianza en el matrimonio.


La forma en que generalmente hablas de otra mujer puede darle la impresión de que te gusta esa mujer. Lo sea o no, definitivamente no es un mensaje que deba transmitir a otra mujer. Tengas en cuenta que todo lo que dices es un mensaje intencional o no intencional para tu esposa u otras mujeres. No necesitas interrumpir todo contacto con todas las mujeres una vez que estés casado, pero asegúrese de que haya un trato adecuado. 


¡No me siento como tú ahora mismo!

El afecto muestra que alguien es importante para ti y que quieres estar ahí presente. Cuando le muestras afecto físico a tu esposa, le estás diciendo que te importa cómo se siente y que quieres estar cerca de ella. Muestra tu relación con ella. Si le dices a su esposa que no tienes ganas ahora mismo, esa es una de las mayores señales de que algo está mal. Si un hombre muestra muy poco afecto por su esposa, ella puede rechazada y no amada. Incluso si es normal que la vida cotidiana entre en una relación y le demuestres a tu pareja menos afecto físico, sigue siendo un mal hábito si continúas así. Si solo muestras afecto a tu esposa en el dormitorio, es posible que se sienta poco atractiva y utilizada. Un abrazo o un beso en la frente puede ser mucho más íntimo que el sexo. Es importante que le demuestres a tu esposa que no solo es importante para ti para el sexo, sino que siempre la encuentras atractiva.

Tu esposa quiere sentirse amada en su relación contigo. Ella quiere saber que la relación es segura, y las palabras y los hechos de su esposo juegan un papel importante en eso. Ella también quiere ser valorada, respetada y cuidada. Su esposo le da muchos señales de ello. Si una mujer se siente atractiva y amada en el matrimonio, se sentirá completamente cómoda en su relación. Si no se siente amada, surgirá cualquier discusión entre usted y su pareja, y puede destruir completamente su matrimonio.

 Por Lesli White / Beliefnet

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viernes, 16 de diciembre de 2016

El amor tiene 5 fases, ¿por qué la mayoría de las parejas no supera la 3ª?

Tras 40 años como consultor de pareja y familia, el psicoterapeuta Jed Diamond afirma haber descubierto lo que hace real y duradero una relación


El amor tiene 5 fases, ¿por qué la mayoría de las parejas no supera la 3ª?


Después de 40 años como consejero de pareja y familia, el psicoterapeuta Jed Diamond afirma haber descubierto qué es lo que hace una relación real y duradera.

El secreto está en superar las “5 Fases del Amor”:
  1. Enamorarse
  2. Convertirse en pareja
  3. Desilusión
  4. Creación de un amor real y duradero
  5. Los dos juntos pueden cambiar el mundo
Jed Diamond observa que muchas parejas se rompen y la mayoría de ellas no sabe por qué.
“Creen equivocadamente que han elegido a la pareja equivocada. Después de pasar el proceso del luto, empiezan a buscar de nuevo.”
Cuando en verdad, considera que las parejas están “buscando el amor en todos los lugares equivocados”.

“No entienden que la Fase 3 no es el fin, sino el verdadero comienzo para lograr un amor real y duradero.”
Compruébalo:

FASE #1: Enamorarse

Esa etapa es maravillosa, dice el psicoterapeuta, porque estamos inundados de hormonas como la dopamina, la oxitocina, la serotonina, la testosterona y el estrógeno.

Ese es también el momento en que proyectamos todas nuestras esperanzas y sueños en la otra persona.

Creemos que todas las promesas que nuestras relaciones anteriores no lograron cumplir, finalmente serán satisfechas.
“Estamos seguros de que estaremos enamorados para siempre”, dice.

Esa persona parece perfecta y todo parece tan verdadero y seguro, las palabras, las acciones y los sueños.

FASE #2: Convertirse en pareja

Entonces se pasa al paso siguiente, en que el amor se hace mas profundo y los dos se unen como pareja.
Pasan a vivir juntos, es un momento de unión y alegría.
“Aprendemos lo que le gusta al otro, y ampliamos nuestras vidas individuales para empezar a desarrollar una vida de ‘nosotros dos’”.
Nos sentimos más ligados a la persona amada, seguros y protegidos. Muchas veces pensamos que este es el nivel máximo del amor y esperamos que continúe así para siempre. Pero llega la Fase 3.

FASE #3: Desilusión

Es la etapa que supondrá el final o el fortalecimiento de la relación.
Período en que pequeñas cosas empiezan a molestarnos. Nos sentimos menos amados y cuidados. Incluso a veces nos sentimos presos, somos más irritables y nos sentimos heridos.
“Podemos estar ocupados con el trabajo o con la familia, pero las insatisfacciones se acumulan.”
Momento de cuestionar los sentimientos y debilitamiento de la relación: ¿dónde está la persona o el amor que una vez sentimos?
Incluso surge el pensamiento de dejar de ser una de las partes de “nosotros dos”. En ese momento, ¿desistes o resistes?
“Hay un viejo dicho: ‘Cuando estés atravesando el infierno, no te pares.’ Eso parece ser verdad en esta fase de la vida. El lado positivo de la Fase 3 es que el calor [de ese infierno] quema muchas de nuestras ilusiones sobre nosotros mismos y nuestra pareja. Tenemos la oportunidad de volvernos más amorosos y apreciar a la persona con la que estamos, y no las proyecciones que ponemos sobre ella como nuestro ‘compañero ideal.’”

FASE #4: Creación de un amor real y duradero

“Uno de los regalos de enfrentar la infelicidad en la Fase 3 es que podemos llegar al núcleo de lo que causa el dolor y el conflicto.”
Después de atravesar ese momento de prueba, los dos aprenden a ser aliados ayudándose a entender y curar sus heridas.
Sin desilusiones, el otro no es ese alguien que siempre soñaste, pero sí alguien que es capaz de amarte por ser exactamente quien eres.
“No hay nada más satisfactorio que estar con una persona que te conoce y te quiere como eres. Que entiende que tu comportamiento malo no es porque seas malo o no le quieras, sino porque tienes heridas del pasado que aún te hacen daño. A medida que entendemos mejor y aceptamos a nuestra pareja, podemos aprender a amarnos a nosotros mismos cada vez más profundamente.”

FASE #5: Los dos juntos pueden cambiar el mundo

Esa es la etapa en que se superan las diferencias y dudas, en que la confianza y el compañerismo están tan fortalecidos que los dos logran hacer un mundo mejor a partir de su amor real y duradero.
“Si pudiéramos aprender a superar nuestras diferencias y encontrar un amor real y duradero en nuestras relaciones, podríamos también trabajar juntos para encontrar un amor real y duradero en el mundo.”

Es una oportunidad para juntos usar el “poder de los dos” para dirigirse a un propósito de vida en común.

Con todas las etapas superadas, llegarán a una complicidad construida sobre una base sólida.

¿Estás de acuerdo con él? ¡Comparte con tus amigos!


(via Awebic)

viernes, 11 de marzo de 2016

10 formas de mantener la serenidad y evitar el estrés para reforzar vuestra relación matrimonial

La pareja es la prioridad, y muchas cosas estresantes no valen la pena

10 formas de mantener la serenidad y evitar el estrés para reforzar vuestra relación matrimonial
Para un matrimonio, su relación es prioritaria -
de ella depende su familia, y cuidándola se obtienen muchos bienes

La web profamilia de consejos para padres (varones) AllProDad.com ha elaborado una lista de ideas para mantenerse serenos en las dificultades cotidianas de la vida familiar y matrimonial. Aunque se ha redactado pensando en el lector masculino norteamericano, los consejos pueden aplicarlos sin dificultad también las esposas, y en todo el mundo.

El artículo recuerda que el estrés y la presión pueden dañar a la relación matrimonial (y a medio plazo, a toda la familia) pero hay formas eficaces y sencillas de combatirlo, sobre todo si ambos esposos son conscientes de colaborar en ello.

1. Pon siempre a tu cónyuge primero
Todos tenemos muchas cosas agobiantes entre manos, pero a la hora de priorizar, una persona casada ha de tenerlo claro: el cónyuge va antes que todos los demás asuntos.

2. Divertíos
Los esposos han de encontrar momentos no sólo para estar juntos, sino para reírse juntos. Juegos, excursiones, películas, picnics… todo eso ayuda, pero reír juntos es una gran medicina para la relación conjunta.

3. Planificad juntos el tiempo que compartiréis
El tiempo de calidad que comparten los esposos no deben ser ratos improvisados, que al final nunca llegan. La relación matrimonial es la prioridad de un matrimonio. Si hace falta,hay que escribir bien grande “relajarnos juntos” en el calendario familiar.

4. No te agobies por cosas menores
“Cuando sientas los primeros indicios de estrés, pregúntate, ¿de verdad se trata de un tema moral, importante?; si no lo es –y en 9 de cada 10 casos no lo es- déjalo pasar. Que vuestro tema de conversación sean vuestras prioridades. Recordad siempre lo que de verdad importa. Simplificad vuestro estilo de vida. Celebrad lo que aportáis el uno al otro”.

5. Entregaos con generosidad... y juntos

Ayudad en un comedor popular, sed voluntarios en la parroquia o comunidad religiosa, apuntaos en un grupo que ayude a los necesitados, implicaos en causas, juntos. Eso os unirá y os dará perspectiva.

6. Comunicaos con claridad y respeto
Los malentendidos son una gran fuente de estrés y tensiones. Mantén informado a tu cónyuge, y exprésate con amor y buenos modales. 

7. Di la verdad
Quien dice la verdad no se estresa intentando recordar todas las mentiras que tienen que gestionar. Las personas sin secretismos tienen mucho menos estrés en sus relaciones.



8. Abrazaos, tomaos de la mano, tened contacto físico
El contacto físico reduce el estrés. Vale la pena tomar de la mano al cónyuge al pasear, apretujarse juntos en el mismo sofá para ver la TV, abrazarse. Haz el propósito deliberado de expresar tu afecto mediante el contacto físico. 

9. En vez de criticar lo malo, céntrate en potenciar lo bueno
En la relación matrimonial, no es muy útil criticar los defectos del cónyuge (o los propios) y es un generador de estrés. Es más eficaz centrarse en potenciar los puntos buenos: alabarlos, suscitarlos, promoverlos, animar a que se empleen más y mejor…

10. Vive con lo que tienes
En algunos países, muchos matrimonios se sobre-endeudan porque intentan llevar un tren de vida agobiante, con gastos y deudas insostenibles. Muchas cosas que causan esa deuda (coches o casas demasiado grandes o caros) probablemente no merecen la pena el estrés que se paga por ellos. De nuevo, el consejo es vivir con más sencillez, centrados en la relación de pareja, no en las cosas.

jueves, 14 de mayo de 2015

fórmula mágica para la relación matrimonial




Francisco recuerda la “fórmula mágica” que debe orientar la relación matrimonial
2015-05-13


Durante la audiencia general el Papa Francisco habló sobre cómo afrontar los problemas que aparecen durante la convivencia diaria en un matrimonio y en la vida familiar.

Recordó que la convivencia debe estar marcada por tres palabras "mágicas”: Permiso, gracias y perdón.

RESUMEN DE LA CATEQUESIS DEL PAPA EN ESPAÑOL:

Queridos hermanos y hermanas:

La catequesis de hoy quiere ser la puerta de una serie de reflexiones sobre la vida de la familia, la vida real, la vida cotidiana. Sobre esta puerta están escritas tres palabras que ya hemos utilizado otras veces: permiso, gracias, perdón.

Más fáciles de decir que de poner en la práctica, pero absolutamente necesarias. Son palabras vinculadas a la buena educación, en su sentido genuino de respeto y deseo del bien, lejos de cualquier hipocresía y doblez.

La palabra "Permiso” nos recuerda que debemos ser delicados, respetuosos y pacientes con los demás, incluso con los que nos une una fuerte intimidad. Como Jesús, nuestra actitud debe ser la de quien está a la puerta y llama.

Dar las "Gracias”, segunda palabra, parece un signo de contradicción para una sociedad recelosa, que lo ve como debilidad. Sin embargo, la dignidad de las personas y la justicia social pasan por una educación a la gratitud. Una virtud, que para el creyente, nace del corazón mismo de su fe.

Finalmente, el "Perdón”, tercera palabra, es el mejor remedio para impedir que nuestra convivencia se agriete y llegue a romperse. El Señor nos lo enseña en el Padrenuestro, aceptar nuestro error y proponer corregirnos es el primer paso para la sanación. Esposos, si algún día discuten y se pelean no terminen nunca el día sin reconciliarse, sin hacer la paz.

Saludo cordialmente a los peregrinos de lengua española, en particular a los grupos provenientes de España, México, Honduras, Argentina y otros países latinoamericanos. Que el Señor nos ayude a colocar estas tres palabras en su justo lugar, en nuestro corazón, en nuestra casa, y también en nuestra convivencia civil. Muchas gracias.