La mayoría de nosotros tenemos esos "dispositivos" portátiles. El teléfono celular anticuado se ha convertido en una unidad multifunción. Es un portal de Internet, cámara, computadora, correo electrónico, dispositivo de mensajes de texto, centro de música y juegos, unidad GPS y asesor ("¡Hola Siri!"). ¡Incluso podría usarlo para hacer una llamada telefónica! Dispositivos, no puedo vivir con ellos, no puedo vivir sin ellos.
Pero podemos aprender a establecer límites adecuados y evitar la rudeza que puede acompañar a su uso. Con demasiada frecuencia, permitimos que lo virtual eclipse lo real y no prestamos suficiente atención a los que están físicamente presentes con nosotros.
La palabra "dispositivo" proviene de la palabra del francés antiguo, devis, que significa división o separación. Sin duda, nuestros dispositivos portátiles dividen nuestra atención, separándonos de las personas con las que deberíamos interactuar.
En una reunión típica, muchos de los asistentes miran con frecuencia sus pequeñas unidades. Muy pronto, los pulgares están escribiendo y la atención está menguando. Lo mismo ocurre a menudo durante las conversaciones, paseos, comidas, películas y viajes en automóvil. A menudo estamos separados de aquellos con quienes deberíamos estar presentes y unidos.
Nuestros dispositivos también generan una sensación de urgencia, una sensación de que la información debe compartirse de una vez. Esto es especialmente cierto con los mensajes de texto. Existe la expectativa general de que un texto obtenga una respuesta rápida. Cuando esto no sucede, a menudo estamos irritados o ansiosos: "Espero que esté bien; ¡Le envié un mensaje de texto y no respondió! " No importa que la persona esté ocupada; todavía existe la expectativa de que responderá rápidamente independientemente de lo que esté haciendo.
¿Recuerda la vieja "señal de ocupado"? Si llamaste a alguien que estaba hablando por teléfono con otra persona, recibiste la señal de ocupado, que de hecho decía: "No puedo hablar contigo en este momento, estoy ocupado hablando con otra persona". ¡Imagina eso!
Luego vino la "llamada en espera", ese irritante sonido de clic que indica que alguien está tratando de comunicarse con usted. Esto creó distracción, estrés e incluso la expectativa de que debería interrumpir su conversación actual y realizar múltiples tareas o separarse por completo de la persona que llama para poder hablar con alguien que merezca más su atención.
Hoy parece que nada puede ni debe esperar. Todos necesitan su atención inmediata, o esa es la expectativa predominante. El resentimiento puede surgir rápidamente cuando no se cumplen las expectativas.
Además, muchas personas han desarrollado una especie de obsesión por mantenerse informados y conectados. No solo están los mensajes personales, sino también las alertas constantes que indican “noticias de última hora” o algo más de lo que debes estar al tanto de inmediato.
Los mensajes de texto grupales pueden ser especialmente desagradables, con docenas de respuestas y respuestas a las respuestas entre todos los destinatarios. En poco tiempo, la cola de mensajes de texto se llena con largos hilos de comentarios a menudo extraños.
La demanda de información instantánea y una respuesta rápida puede causar una serie de otros problemas, como impaciencia, imprudencia, juicio precipitado y convertirse en chismosos y entrometidos.
De alguna manera tenemos que volver a un ritmo más razonable en nuestra vida. Muchas cosas pueden esperar. La mayoría de las interrupciones que aceptamos como necesarias no lo son. Realmente es posible ir a una reunión o misa con el dispositivo apagado; no es necesario que revise sus mensajes o correos electrónicos constantemente. Tu presencia y toda tu atención es un gran regalo para quienes te acompañan.
Estas son algunas resoluciones de Año Nuevo que quizás quieras considerar:
Esté menos ansioso o enojado si alguien no le envía un mensaje de texto o un correo electrónico de vuelta de inmediato. Recuerde, él o ella podrían estar ocupados.
No sienta la necesidad de disculparse tanto por no responder a alguien de inmediato. El acceso casi instantáneo a las personas es un concepto bastante nuevo; no hace mucho tiempo nos las arreglamos para sobrevivir muy bien sin él.
Apague algunos o todos los sonidos que indican un nuevo texto, correo electrónico o la disponibilidad de alguna otra información. Haga esto permanentemente si es posible, o al menos con la frecuencia suficiente para que pueda romper la obsesión de saber siempre lo que está pasando.
Busque mensajes de texto y correo electrónico una cantidad razonable de veces al día, pero no cuando esté en reuniones, en conversaciones con otros, en el almuerzo con amigos, etc.
Quítese esos audífonos tan a menudo como pueda y simplemente camine de la manera antigua: salude a la gente, haga contacto visual, dé alguna indicación a la gente con la que pase de que le importa que existan, redescubra los ruidos de fondo o los sonidos de la naturaleza, tal vez incluso disfruta un poco de silencio.
Designe un día ocasional en el que se desconecte por completo de su dispositivo y simplemente se "relaje".
Utilice la función "no molestar" en su dispositivo. La mayoría de los dispositivos le permiten especificar un conjunto limitado de personas / circunstancias bajo las cuales el dispositivo lo alertará sobre llamadas o notificaciones entrantes. Considere cuidadosamente quién pertenece a la lista y deje que el resto de los mensajes esperen.
A veces menos es más. Deberíamos considerar la posibilidad de marcar el ritmo de nuestro día, tener momentos en los que recopilamos información, momentos en los que hacemos nuestro trabajo sin mucha distracción y momentos en los que descansamos. Es demasiado fácil permitir que lo urgente eclipse lo importante.
Considere tomar una resolución para hacer un poco más de clasificación. Muchas cosas que parecen urgentes o que requieren atención inmediata pueden esperar. Aunque Dios podría resolver todo de una vez con el chasquido de sus dedos, no lo hace; El tiene sus razones. Aprenda de Dios; deja que las cosas tengan su tiempo. La espera y el silencio son conceptos clave en la vida espiritual y en el mundo de Dios.
Autor desconocido
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