El mejor entrenamiento cerebral que puedes hacer

Investigaciones con resonancia magnética revelan que este sencillo hábito ejercita el cerebro más de lo que te imaginas

Un grupo de investigadores de la Universidad de Stanford han investigado lo que sucede en el cerebro mientras la persona lee libros de literatura.

Los investigadores escanearon el cerebro de un grupo de personas, recolectando imágenes de la actividad cerebral por medio de la resonancia magnética, mientras las personas leían libros de Jane Austen.

Los resultados de la investigación indicaron un aumento sorprendente e inesperado del flujo sanguíneo en diferentes regiones del cerebro.

La actividad cerebral y el flujo sanguíneo durante la lectura va mucho más allá del área cerebral asociada a la función ejecutiva de prestar atención a una tarea, es decir, la tarea de lectura.

Una de las responsables de la investigación, Natalie Philips, PhD, explicó que dedicarse con atención a la lectura “requiere la coordinación de múltiples funciones cognitiva complejas”.

El flujo sanguíneo también aumenta significativamente durante la lectura placentera, en diferentes áreas del cerebro.

Phillips cree que cada estilo diferente de lectura puede crear patrones distintos en el cerebro, lo que volvería la lectura una actividad mucho más compleja y benéfica para el cerebro que ver la televisión o jugar juegos, por ejemplo.

El experimento se concentra en la atención literaria, o sea, en la dinámica cognitiva de los diferentes tipos de atención que un lector trae para sí en el momento de la lectura.

Phillips subraya además que uno de los principales objetivos del estudio es investigar el valor del estudio de la literatura.

Además de incentivar buenos escritores, lectores y pensadores, ésta se interesa en descifrar cómo la lectura termina siendo un entrenamiento cerebral amplio y eficaz.

Este artículo fue originalmente publicado en laedición portuguesa de Aleteia y ha sido traducido para los lectores de Aleteia en español

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Un Amor más fuerte que el Alzheimer

El autor de esta historia, A marriage to remember [Un matrimonio para recordar] es Banker White, hijo de sus protagonistas, Ed y Pam White. Refleja la historia de Pam desde 2010, cuando empezaba a estar aquejada de esa grave enfermedad, hasta 2014. Una historia en la que el pasado de la vida familiar, como suma de acontecimientos que han dado sentido a su existencia, se superpone con el hermoso (también duro) presente de la fidelidad de Ed a su compromiso matrimonial de cuidar de su esposa en toda circunstancia y para siempre. 

Recursos para ayudar a las personas con Alzheimer

Amor eterno más allá del Alzheimer

La epidemia del siglo XXI

Vea cómo un esposo cuida de su esposa con Alzheimer:

«¿Y tú quién eres?» Cada día, el anciano Boonsong se consagra al cuidado de la anciana Wandee, quien cada día le olvida, enferma de Alzheimer. «Tú no me recuerdas, pero yo sí te recuerdo a ti», le dice él en sus pensamientos: «Recuerdo la promesa que te hice aquel día, cuidar de ti el resto de tu vida». Y repasa cómo es ella, las cosas que no le gustan y las que sí le gustan: sobre todo, siempre la misma canción mientras come. Y tal vez bailarla, aunque la danza acabe también con un «¿Y tú quién eres?». Al final, mientras Boonsong le pone las zapatillas, Wandee le pregunta: «¿Vamos a salir de paseo? ¿No estarás cansado?». Boonsong se sonríe y responde: «No». 

Un hermosísimo canto de la compañía tailandesa de seguros ThaiLife Insurance a la pervivencia del amor, pero no entendido (a pesar de la emotividad del corto) como sólo un sentimiento, sino ante todo como una determinación.