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martes, 3 de marzo de 2026

Los beneficios de estar jubilado cuando llega la Cuaresma

La jubilación rara vez se desarrolla como el capítulo tranquilo que muchos imaginan, pero cuando llega la Cuaresma, a menudo trae consigo regalos inesperados y discretamente bienvenidos

Amenudo se imagina la jubilación como una época de abundante tiempo libre, largas mañanas y tardes tranquilas. Por supuesto, muchos jubilados saben que no es así. Los días se llenan rápidamente con llevar y traer a los nietos al colegio, compromisos de voluntariado, citas, viajes, proyectos a medio terminar y el curioso descubrimiento de que, en realidad, la vida no se ralentiza tanto como se prometía. Y, sin embargo, cuando llega la Cuaresma, algo cambia sutilmente.

Incluso para aquellos con agendas muy apretadas, la jubilación trae consigo una relación diferente con el tiempo. Las presiones no desaparecen, pero se reorganizan. Las ansiedades que antes giraban en torno a los plazos, las evaluaciones de rendimiento o las exigencias del lugar de trabajo tienden a aflojarse. La vida puede seguir siendo ajetreada, pero lo es de una manera diferente, lo que a menudo permite un poco más de espacio interior que en décadas anteriores. Y aquí es donde la Cuaresma comienza a sentirse silenciosamente distintiva.

Vivir la Cuaresma como jubilado

adultos mayores

Para muchos jubilados, las prácticas de esta temporada ya no se ven comprimidas de forma incómoda entre las obligaciones profesionales. La oración no tiene por qué competir con una bandeja de entrada desbordada. Asistir a misa puede convertirse a veces en una parte más natural de la semana, en lugar de una excepción cuidadosamente negociada. Incluso los pequeños hábitos devocionales, fácilmente desplazados en la vida laboral, encuentran espacio para respirar.

La ausencia de ciertas formas de urgencia también tiene algo que resulta suavemente liberador. Un día de jubilación, por muy activo que sea, suele conllevar menos presiones artificiales. Los momentos de espera, las pausas entre tareas o los ratos más tranquilos de la tarde se presentan con una frecuencia inesperada. Se convierten en pequeños pero bienvenidos espacios en los que la reflexión se cuela casi sin darse cuenta. Al fin y al cabo, la Cuaresma no se mide por lo mucho que se hace, sino por cómo se vive.

El ritmo del año litúrgico ya no interrumpen la vida, sino que la moldea

Los últimos años suelen aportar sus propias ventajas silenciosas a esta atención. La experiencia tiene la capacidad de suavizar la implacable necesidad de novedad y agudizar el aprecio por lo que perdura. La fe, cultivada a lo largo de décadas, tiende a sentirse menos como una obligación y más como una compañera familiar. Los ritmos del año litúrgico ya no interrumpen la vida, sino que la moldean.

Incluso los temas de la Cuaresma pueden parecer sorprendentemente adecuados para esta etapa. El desapego, la sencillez, la reflexión, la gratitud... no son ejercicios espirituales ajenos, sino disposiciones que la vida ya ha ido formando suavemente. La perspectiva, ganada con esfuerzo a lo largo de años de alegrías y decepciones, confiere a esta temporada una profundidad que la juventud rara vez posee.

El beneficio de la jubilación en tiempos de Cuaresma

Adultos mayores- Cuaresma - jubilación

Por supuesto, la jubilación conlleva sus propios retos, a veces importantes. Problemas de salud, cambios en los roles familiares, soledad inesperada. Sin embargo, la Cuaresma siempre ha abordado de forma muy directa las realidades de las limitaciones humanas. Sus invitaciones no exigen hazañas heroicas, sino apertura, paciencia y confianza, virtudes que a menudo se refinan precisamente con el paso del tiempo.

Quizás el verdadero beneficio de la Cuaresma en la jubilación radique aquí. No en tener días vacíos, sino en reconocer que incluso los días llenos pueden vivirse de manera diferente. Esta temporada ofrece permiso para detenerse, para observar, para redescubrir prácticas familiares con una nueva apreciación.

Y para muchos jubilados, veteranos experimentados de la imprevisibilidad de la vida, la Cuaresma puede parecer menos una imposición y más lo que siempre ha sido: un suave retorno a lo que más importa.

Cerith Gardiner, Aleteia

Vea también      Mi fe de anciano



domingo, 11 de octubre de 2020

Cinco cosas que no quiero olvidar de la cuarentena

ENJOY


Aspectos positivos nos pueden ayudar a tomar mayor conciencia, valorar lo que tenemos y aprender algo de ello.     

¿Hay cosas que nos han permitido sentirnos a gusto en cuarentena? En cierto modo las personas que se sienten así tienen miedo o vergüenza de poder decirlo libremente, ya que hay mucha gente que no lo está pasando bien. Para muchos la cuarentena ha sido algo insoportable al estar solos, lejos de la familia o conviviendo en situaciones tóxicas, con muchas personas en casa y/o con gran estrés.

Decir que uno está feliz en casa puede parecer algo insensible o que tiene poca empatía pero, así como estamos padeciendo los efectos negativos de la pandemia, puede ser algo renovador el saber que hay personas que están teniendo buenas experiencias y que pueden llevar fuerzas a los que están en una situación menos alentadora.

Soñamos con poder viajar, cenar en un restaurante o ver una película en el cine. Los niños extrañan muchísimo a sus amigos y a muchos nos encantaría que puedan regresar a la escuela ya que todavía en muchos países no es posible. Queremos que la situación termine, pero ¿queremos que todo, absolutamente todo lo que vivimos, termine?

Hay personas que les ha tocado vivir la cuarentena con sus familias y rodeados del amor de sus seres queridos, han podido continuar con sus trabajos o incluso tener más trabajo que antes generando ingresos o descubierto y recuperado cosas que tenían y no sabían.

Aquellos que han visto una oportunidad de cambio, de mejorar una relación, de vivir un acto de fe, de descubrir algo novedoso o incorporar un aprendizaje. Son personas que hoy pueden darle al mundo un agregado más de lo que necesita. Ojalá que eso no se olvide.

TRABAJAR EN NUESTRAS RELACIONES CON LOS DEMÁS

En una era de distanciamiento, no hay dudas de que nuestras relaciones son lo más importante. La cuarentena ha significado reavivar las pérdidas, comprometernos más o reconsiderar límites. Al final, son las buenas relaciones las que valen la pena seguir cultivando porque son las que nos ayudan a convertirnos en nuestra mejor versión.


Se ha valorado más la amistad o el planificarnos mejor con ese mundo afectivo que nos hace falta porque ya no podemos tenerlo como antes y que se hoy se ha reducido a caminatas con mascarillas y juegos virtuales con amigos, llamadas de apoyo a los que están lejos o aquellos que hacía tiempo no sabíamos de ellos para saber cómo pasan estos días.

ESTAR CERCA DE LA FAMILIA

Esta pandemia ha generado más consciencia sobre lo importante que es pasar tiempo con la familia. A pesar de que equilibrarlo todo puede ser un verdadero desafío, muchos padres que trabajan disfrutan del tiempo extra familiar que les ha dado la cuarentena. Se puede compartir mucho más alrededor de una mesa con comidas caseras o disfrutando de caminatas juntos.

Incluso cuando los hijos irrumpen en reuniones para pedir o decir cosas, nos recuerdan lo agradecidos que tenemos que estar al tener la oportunidad de estar presentes en momentos importantes creando recuerdos únicos con ellos que quizás no hayamos podido tener mientras estábamos más tiempo fuera de casa.

CONOCER A LOS HIJOS EN SUS DIFERENTES ETAPAS

Muchos se han dado cuenta de que en la prisa por llevar a los niños a la escuela a tiempo y pensar en miles de cosas por hacer, habían perdido por completo el contacto con las emociones. Ya no los conocían ni los entendían como cuando eran bebés y donde casi instintivamente podía adelantarse a casi todas las situaciones posibles.

Los padres han vuelto a aprender las señales de sus hijos, a aprender en qué momentos del día es probable que tengan hambre, qué alimentos controlarán sus antojos y cuáles los mantendrán relativamente tranquilos, qué les gusta y que desean más profundamente. Muchos han reconstruido una relación que ni siquiera sabían que habían perdido.0

GENERAR MÁS MOMENTOS DE ENCUENTROS EN PAREJA

Participar de manera más regular y visible con las tareas domésticas compartidas puede hacer maravillas por la salud de una relación. Trabajar juntos en un objetivo común puede ser muy fortalecedor para una pareja, y mantener la casa limpia puede brindar una gran sensación de logro y organización que hace que uno se sienta más unido.

Cuando hay menos distracciones, una pareja tiene más tiempo y espacio para concentrarse el uno en el otro y en la relación en sí. Al no tener un viaje diario al trabajo o planes para después, hay más tiempo juntos y más intimidad. Las parejas que tenían pocos encuentros se han redescubierto y las que tenían más relaciones ahora han redoblado su compromiso.

REZAR

Mucha gente se ha sentido “liberada” al no tener que atender a eventos sociales, fiestas o compromisos todo el tiempo. Dejar de hablar de cosas triviales y tener más tiempo para rezar y enfocarse en lo realmente importante. Cuánta gente ya no recordaba lo que era el silencio o anhelaba sentir tranquilidad.

A medida que la vida se detiene y se reorganiza, las personas tienen una oportunidad única de orientarse hacia el crecimiento personal. Nunca ha habido un mejor momento para conocerse a sí mismo. Ahora se trata más de saber cómo uno está por dentro e intentar incorporar más cuidados personales en la rutina como meditar, rezar, leer y/o escribir un diario.

Cecilia Zinicola, Aleteia

Vea también Bienaventurados los que sufren


viernes, 21 de febrero de 2020

10 cosas que he aprendido gracias a mis cinco hijos

Como madre de familia numerosa comparto con ustedes mi experiencia
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Hoy en día no están de moda las familias numerosas. Decir que tengo cinco hijos me ha convertido en blanco de frases de asombro, impacto y a veces desaprobación. 
Nunca falta la frase: “Están locos” , a lo cual siempre contestamos que sí, porque verdaderamente hay que estar un poco locos para salir de la corriente de los dos o tres hijos y aventurarse al mundo de las familias numerosas.
Hace 8 meses que nació mi quinta hija, y con ella llegó una alegría indescriptible. A pesar del temor por lo desconocido, parece que ella llegó a confirmarnos que su lugar en esta familia siempre estuvo guardado, solo que tardó un poco más en llegar.
Quisiera contar algunas de las cosas que para nuestra familia han sido aprendizajes en este camino.



NEWBORN
By Dragana Gordic | Shutterstock

1
LA HORA DE DORMIR ES VITAL

Los niños necesitan descansar para crecer, y los padres necesitan tiempo a solas para conectar, es por esto que la hora de dormir no es negociable. Nos aseguramos de que los niños tengan el descanso necesario, y los padres podemos conversar con calma, ver una película o terminar con calma cualquier tarea pendiente.
Esto requiere ser casi militar en el cumplimiento pues siempre se encuentra resistencia, pero vale la pena lograrlo.




2
LA INDEPENDENCIA NO SIGNIFICA ABANDONO

 Clave de la educación es poner al educando a valerse por si mismo. Cuando tienes muchos hijos esto se hace muy necesario. No quiere decir que los abandonas a su suerte, sino que aceptas que parte importante de su desarrollo es aprender a hacer las cosas por ellos mismos, y que es vital estar ahí para enseñarlos.



MOTHERHOOD
Monkey business images - Shutterstock

3
EL TIEMPO A SOLAS ES NECESARIO

No solo el tiempo a solas con uno mismo, también el tiempo a solas con la pareja, y con cada uno de los hijos individualmente. Esta es una de las cosas mas difícil de vivir cuando tienes muchos hijos y todos pequeños, sin embargo, cuando pasamos tiempo a solas con cada uno, pues podemos apreciar mejor lo que les pasa, lo que sienten, lo que les anima.
Igualmente es bonito para ellos respetar y apreciar el tiempo a solas de papá y mamá. Así que hay que sacar el tiempo de donde no lo hay y siempre tener esto en cuenta.

4
NO HAY UNA RECETA ÚNICA

 Cada hijo es diferente y en educación las reglas universales no aplican. Hay que aprender a conocer a nuestros hijos para saber cual es su lenguaje emocional, que virtudes necesitan reforzar, como aprenden mejor, etc. Solo entendiendo lo que cada uno necesita los podemos ayudar a crecer.



PARENTING
Shutterstock | New Africa

5
LOS NIÑOS NECESITAN MENOS DE LO QUE UNO PIENSA

Muchos de los comentarios que recibimos es que es imposible tener una familia numerosa porque entonces no les van a poder dar lo que necesitan. Nos hemos sorprendido de ver que los niños no necesitan mucho: educación, vestido, alimentación y mucho amor.
Lo demás es siempre añadidura, y en una casa en donde se la pasen bien, en donde se rompa la rutina de vez en cuando, siempre hay maneras de crear recuerdos imborrables que no necesariamente implican muchos gastos.



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Shutterstock

6
LA ORGANIZACIÓN MENTAL ES CLAVE

Hay que tener agenda, calendario y tu mente debe funcionar como una agenda electrónica. Meter cada una de las actividades, salidas, tareas de cada uno de tus hijos en las 24 horas del día es un arte, pero se puede lograr. Hay que tratar de anticiparse y ser muy puntual, es la única manera de lograrlo.



MOTHERHOOD
Shutterstock

7
HAY QUE PERDER EL MIEDO A QUEDAR MAL

Las familias numerosas podemos ser especialmente sensibles a lo que piensen de nosotros. Ya estamos “rompiendo las reglas” teniendo muchos hijos, así que tenemos que demostrar que todo va bien.
Muchas veces eso nos hace sentir una presión especial de que todo salga bien, de que los niños se comporten, etc. Hay que perder ese miedo al que doran y enfocarnos en el bien de nuestra familia… se dice fácil pero es mas difícil de lo que creemos.



MOTHERHOOD
Shutterstock | Asia Images Group

8
HAY HIJOS QUE TE NECESITAN MÁS QUE OTROS… Y ESO ESTÁ BIEN

Hemos crecido con la idea de que la igualdad es el valor supremo. Sin embargo, la vida nos ha enseñado que en la familia la igualdad no es necesariamente justicia.
Hay muchas razones por las cuales un hijo puede necesitarnos mas que otro, y ceder ante esto no es solo justo, es necesario. Hay que acabar con la culpa y dar a cada uno de nuestros hijos lo que necesitan de nosotros.



MOTHERHOOD
Shutterstock | ESB Professional

9
SER AUTÉNTICOS

Leer libros, revisar cuentas de Instagram y ver como educa la vecina se convierte a veces en fuente de presión. Cada familia es única, y lo que le funciona a la vecina tal vez no nos funciona a nosotros. Liberarnos de estas expectativas nos hace realmente libres de decidir nuestro estilo educativo.



MOTHER
Shutterstock | ffoto29

10
LA GENEROSIDAD ES LA CLAVE PARA SER FELIZ

Abrir nuestro corazón a los demás y procurar su bien es lo que realmente nos llena. Al final de eso se trata el amor, y mientras más amemos, más felices seremos.
María Verónica Degwitz, Aleteia

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